为深入推进校园心理健康教育工作，普及心理健康知识，引导学生科学调适心理状态、掌握情绪调节技巧、锤炼强大心理韧性，文学院本科生2025级各班有序开展“‘心’说安全”主题宣讲活动。本次活动通过主题宣讲、互动问答的形式，将心理知识与校园生活深度融合，为学子搭建起有温度、有实效的心理健康学习交流平台。
本次宣讲聚焦当代大学生成长痛点，围绕学业压力疏导、人际交往边界、情绪科学管理、自我认同构建、网络心理防护等核心内容展开细致宣讲，并详细普及了学校心理咨询中心的求助渠道，帮助学生明晰专业求助途径。宣讲摒弃枯燥的理论说教，结合真实鲜活的校园案例，深入浅出拆解焦虑、内耗、孤独等常见负面情绪的形成逻辑，分享正念呼吸、合理倾诉、兴趣转移等简单易操作的减压调节方法，引导同学们正视心理情绪问题，树立科学的心理健康观念。
此次“‘心’说安全”主题宣讲活动，有效普及了心理健康知识，提升了学子情绪调节的能力，筑牢了校园心理安全防线，助力构建平安和谐的校园氛围。未来，文学院将持续深耕心理健康教育，丰富活动形式与育人载体，常态化开展心理育人活动，引导学生塑造积极健康的心态，稳步护航青年学子青春成长。
