为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生科学应对压力、培育积极心态，根据学校心理教育中心统一活动安排，近日，文学院在大学生活动中心开展“与压力共处，寻内心安宁” 主题心理团辅活动，60 余名学生积极报名参与。
活动在轻松愉快的“破冰”游戏中拉开帷幕。在心理联络员的专业引导与有序组织下，同学们积极参与“滚雪球”等系列趣味互动项目，通过团队协作完成任务，快速消除陌生感、增进彼此了解。活动现场秩序井然，互动氛围热烈。
本次团辅活动以“压力的认知与排解”为主题。同学们在活动中逐步加深交流，借助专业心理调查表系统梳理自身压力来源、精准评估压力强度，进一步明晰了压力对学习生活的影响。随后的手抄报制作环节，同学们各展所长，将压力应对方法、心理调节技巧与创意表达相结合，通过文字撰写、绘画创作等形式完成作品。
此次主题活动有效提升了学生的心理调适能力与健康认知水平，不仅为学生提供了释放压力、增进交流的平台，还为构建积极健康的心理生态奠定了坚实基础。未来，文学院将继续关注学生心理健康成长，推出更多元、更贴心的心理教育主题活动，为文院学子的健康成长保驾护航。
